连州，位于广东省清远市西北部，地处五岭南麓，境内丘陵密布，河溪萦绕，山岭水曲的高低地势，抒写着这座古城千百年的发展与变迁。
绵延蜿蜒的山水之势，使连州的地貌呈现出“连万山为一山，连众水为一水”的水秀山青。
隋朝开皇十年（公元590年），这里以矗立境南的黄连岭为名，始置连州。
亿万年来造就了一个世界洞河奇观连州地下河。它位于历史文化古城连州市东北26公里处，在粤桂湘三省交界的崇山峻岭之中，是一个亚热带喀斯特地貌的典型巨型天然石灰岩溶洞。
它以其神秘、瑰丽的石钟乳及洞穴暗河而蜚声中外，有广东地下第一河之称。
湟川三峡是珠江水系，流经连州境内的重要交流，千百年来孕育着连州百姓的繁衍生息。
每年夏季，湟川三峡的江水上，一条条满载水晶梨的乌篷船给人们带去清凉，仿佛秦汉时期的水上市场再次浮现。两千多年前，这条黄金水道承载着往来商贾的梦想奔流向远方。
如今，成为人们向往的山水旅游地，每年迎接着数十万人的慕名而来。
大自然艺术巨匠的神刀妙手，把这里的山水雕塑成一支兼有“长江之险”与“漓江之秀”的诗画走廊。两岸崖壁奇异，直如刀削，壁中叶石，石中吐水，悬空落河，如雾如纱。
这里有著名的马尿峡，还有古代的纤夫道、楞伽古峡、古戏台等，历史在这里沉淀，历史在这里展现！
秦汉古道绵延千年
在连州市大路边镇的山野间，有一条绵延数千米的石道，这便是历史上开启了中原与岭南交往的“秦汉古驿道”。
秦始皇统一六国后，在往来的车马轮转中，疏通了连州经济文化的发展命脉。大路边镇的老铺村，因过去古道两旁商铺林立而得名。这条古老的商业街见证了连州经商文化的兴起。
商贸让这里声名鹊起，吸引了众多中原的文人墨客经由这条商道蜂拥而至，带来了中原文化在岭南的落地生根。刘禹锡开创的兴文重教传统，吸引了大批周边的儒生来此求学，连州也由此成为一片文化圣地。
百转千回的古道和兴学重教的文人，共同汇聚成连州文化延续的缩影，也见证着连州深厚文化的千年传承。
“布袋木狮舞”：“瑶族历史活化石”
省级非遗“布袋木狮舞”是一种集歌、舞、乐为一体的综合艺术形式，表演时，道具狮头根据锣鼓、唢呐的伴奏做出前甩、咬合等动作，而藏于狮被下的舞者则摆出各种夸张的造型，变幻莫测，情趣盎然。
“布袋木狮舞”是从瑶族先祖迁徙中的感悟里孕育而生的，全套72个动作，凝练了路途的不易与开拓的智慧，素有“瑶族历史的活化石”之称。
如今在龙潭度假区内还居住着一群瑶族同胞，每天为游客带来纯正的瑶族表演。
1993年，第一批水晶梨苗在连州潭岭、山塘等地区扎下了根，充足的日照、丰沛的降水为它们提供了绝佳的生长环境，也赋予了连州水晶梨皮薄果嫩、清甜多汁的优势。
由于口感好，富含多种有机成分及膳食纤维，成熟于酷暑的水晶梨迅速成为岭南人消暑的利器。每年夏季，到连州地下河避暑，吃连州水晶梨消暑成了游客首选的出游活动。
连州西北角，大、小龙河出口处，坐落着一座千年古村——沙坊村。沙坊村产的沙坊粉更是声名在外。
切好的鲜粉在油脂的激发下产生诱人的香气，佐以提前配好的辅料，一碟酸辣入味的炒米粉便出锅了。
豉汁排骨蒸粉制作看似简单，却总能将“沙坊粉”的特质发挥到极致。沙坊餐桌上的美味还有还有“牛腩汤切粉”、“油炒沙坊粉”......
除水晶梨外，连州菜心、东陂腊味等当地特色物产也慢慢崛起，以连州地下河为主体的蓬勃观光活动，正托举着生态农业一起走向光明的未来。
因地制宜，寒耕暑耘，连州人用不懈的探索，让连州地下河、湟川三峡、秦汉古道重说历史；用辛勤的劳动使高山上的梨果丰硕，连菜心美名远扬。连州人用旅游及特色物产名片连通着这里跟外界，连通着人们当下的辛苦与甜蜜的未来。
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